40º dia do Treino Espartano

Bem pela regra faltam apenas mais 4 dias pra completar o primeiro video do Treino Espartano, mas como tive algumas faltas de treinamento to querendo esticar ele pra mais uma semana, apesar de que volto a trabalhar a partir da semana que vem em horario normal, vamos ver como será.

De qualquer forma hoje foram 45min de corrida e o runkeeper continua robando kms para mim.. kkkk
la vai

Aeróbico Corrida.