Bem acordei super empolgado para este dia,pois completava o primeiro ciclo de uma semana, arrumei minhas coisas e pronto pra dar aquela corrida de 7km quando estava no banheiro escovando os dentes, a minha milha aparece e não desgruda mais de mim, em resumo treino por agua abaixo, pois fiquei acabando ficando por conta dos baixinhos pela parte de manhã e por estar muito quente, não animei ir de tarde, ao pensar que tudo estava perdido, e iria ter que compensar na quinta, lembrei que hoje é dia de treino do Aikido, opa e posso falar e tão bom e compensatório que o próprio Treino Espartano, ainda mais que hoje foi treino de armas.
Então considero como feito o treino de hoje, só que de uma maneira diferente e eficaz tanto quanto.
Aqui descreverei e indicarei um breve comentário sobre o Aikido
O termo AIKIDO é composto por três caracteres kanji:
* Ai : harmonia 合
* Ki : energia 気
* Dô : caminho 道
Em tradução livre, "caminho da harmonização das energias".
O termo dô pode ser achado no judô ou no kendo, ou na arte da caligrafia (shodō) ou do arranjo de flores (kadô). O termo aiki refere-se ao princípio da luta de absorver o movimento dos atacantes para controlar suas ações com o mínimo esforço. Se inspira no tao ou o todo ou o caminho, não se admitindo competição e onde o treino procura desenvolver sentimentos de fraternidade e cooperação. Baseia-se em movimentos fluidos e circulares. Além das técnicas de mãos vazias, os treinos também podem incluir armas: bokken ou bokutô (espada de madeira), jô (bastão curto) e tanken ou tantô (faca de madeira).
* Em combate, não há o costume de recuar.
* Se o adversário puxa o aiquidoca, este o empura e logo o gira.
* Se o adversário avança, o aiquidoca o gira e tão logo o puxa.
* Se especializa em torções dos membros superiores, bem como mãos e dedos, além de desequilíbrios.
Na sua teoria espiritual, parte fundamental da luta, o AIKIDO busca a harmonia dos seres com uma energia universal chamada Ki, comum às práticas zen e à ioga. Este termo não tem uma tradução estrita para o português, podendo denotar diversos conceitos: respiração, sopro vital, espírito, energia ou intenção (nas imagens quem está aplicando a técnica é denominado tori ou nage e quem sofre a aplicação é chamado uke).
Obs. fonte wikipedia
leia maisEntão é isto ae pessoal considero como executado o sexto dia.
FECHADO O CICLO DA PRIMEIRA SEMANA.
